Что взять с собой:
- экспедиционный рюкзак объемом 70-100 л (или баул);
- рюкзак объемом 25-40 л, для треккинга;
- спальный мешок:
нижняя граница комфорта не выше -10 градусов!!! более теплый спальник приветствуется*;
*Рекомендации относительно выбора спального мешка также смотрите в Памятке туристу при подготовке и участии в активном туре- туристический коврик длиной не менее 180 см;
- сидушка;
- пуховая куртка или пуховый жилет;
- куртка и брюки штормовые, непромокаемые, желательно из мембранной ткани (GoreTex и т.п.);
- дождевик;
- теплые куртка и брюки из тканей типа Polartek, флис;
- термобелье влагоотводящее (майка с длинным рукавом и кальсоны);
- брюки для треккинга (джинсы и т.п. – по желанию);
- х/б рубашка или иная подобная одежда с длинным рукавом, для треккинга;
- футболка (1-2 шт.);
- теплая шапка;
- шляпа (кепка, бандана)от солнца;
- носки х/б или специальные треккинговые (3-4 пары);
- теплые носки (2 пары);
- перчатки для работы с веревкой (1 пара);
- теплые перчатки (1 пара, желательно также взять запасные);
- ботинки для горного треккинга и альпинизма, подкошечные;
- сменная обувь (ботинки или кроссовки) + шлепанцы по желанию;
- альпинистские гамаши;
- треккинговые палки (по желанию);
- солнцезащитные очки с высокой степенью защиты от ультрафиолета (3-4 степень), желательно с боковой защитой; при наличии возможности рекомендуется взять запасные очки;
- солнцезащитный крем (максимальный фактор защиты);
- кружка, миска (небьющиеся), ложка, нож;
- термос (по желанию);
- налобный фонарь с запасными батарейками;
- предметы личной гигиены;
- личная аптечка;
- пластиковая бутылка или фляга 0,5-1 л для воды.
Главная
